Yoga de l'énergie vitale

Le Yoga Kundalini propose des mouvements simples qui demandent à être tenus ou répétés longtemps faisant travailler l'Endurance. cela à pour conséquence de déclencher le "Petit vélo mental" et de nous permettre par le mouvement du corps d'observer l'agitation de l'esprit. Un entraînement pour les défis de la vie au quotidien !

Chaque cours comprend une répétition de mouvements, de respiration, de sons et de chants.

Accessibles à tous et à toutes, sans pré-requis de souplesse, pas besoin d'avoir déjà fait du Yoga.

Juste un intérêt vif d'alléger la boîte mentale par le corps.

Séance d'essai sans engagement : 06 82 22 95 55

Praticienne en Yoga Kundalini

Céline Laurac Cours en entreprise et structures associatives 06 14 84 47 25