Sophrologie Atout Bien-être

Balades Méditatives

Retrouvez votre énergie vitale au contact de la nature.

Ces balades silencieuses nous permettront de retrouver notre énergie vitale au contact de la nature.

Alternance de marche, de mouvements méditatifs et

d'exercices de respiration empruntés

au Yoga de Samara et à la Sophrologie.

L'esprit de cette balade se veut convivial, hors de la performance sportive. Le temps de marche se fera dans un rythme naturel et nous partagerons le goûter tiré du sac.

Balade animée par Christine Rousseau, Sophrologue - Hypnothérapeute - Energéticienne

Informez moi de votre présence, merci : 06 82 22 95 55

N'oubliez pas votre bouteille d'eau

Cette proposition sera annulée si la température dépasse 28° ou en cas de forte pluie.

Cette proposition est gratuite, faite à titre amical. Aussi, la responsabilité de l'animatrice, du cabinet ou de l'association ne pourrait être engagée.

Dimanche

Le Mont Rose, circuit de la Broutinière - 9 km

RDV : 13h30

Parking de la maison des associations

Espace Marie-Louise Hèmet - Rue JP Bréant - Bernay

Jeudi

Circuit en boucle : Le Moulin Fouret - environ 9 km

RDV : 13h30 au parking de la jardenerie (vive le jardin) près de la voie verte à Bernay

Dimanche

Circuit "le manoir du Hom" - 9 km

RDV : 13h30

Parking du stade - rue du Hom - 27170 Beaumont le Roger