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Sophrologie Atout Bien-être
Sophrologie Atout Bien-être 

Qi Gong à Bernay

 

Retrouvez Isabelle à partir du

28 septembre 2022 à 13h00

 

 

au Dojo du Bourg Le Comte à Bernay

cours animé par Isabelle Mercier 06 65 34 96 75

Le Qi Gong est une pratique douce qui se déroule principalement debout. Il est basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise "MTC" pour faire circuler l'énergie à travers les 12 méridiens de notre corps.

En tant qu'humain, nous sommes positionnés entre le Ciel et la Terre. Nos mains voyagent entre Ciel et Terre et nos pieds sont à la Terre.

Avec les mouvements du Qi Gong, des mouvements en conscience et dans l'instant présent, nous absorbons l'énergie du Ciel et de la Terre afin de nous recharger et d'évacuer le trop plein.

Cela apporte un travail en profondeur d'où un mieux être, un bien être qui se fait ressentir dans le corps et l'esprit.

Le mouvement peut-être également une posture, une méditation, une respiration qui représentent des actions. Ces actions apportent un ancrage, un enracinement, un axe, un centrage sur soi pour une meilleure stabilité, une meilleure souplesse.

Ils apportent une base solide ainsi qu'un relachement, une détente grâce à la lenteur des mouvements. Cette pratique accompagnée par notre souffle et notre intention bienveillante apporte le bien être à notre corps et notre esprit, notre âme.

 

La pratique régulière , du Qi Gong apporte la sérénité

du corps et le calme de l'esprit.

Il améliore de façon général et global la santé.

Adhésion annuelle de date à date : 18 €

 

Engagement annuel, 255 € soit 10 cours par trimestre. Réglement possible en 3x

Accessible en cours d'année, facturation au prorata. 

 

Accès au cours sans engagement 15€ le cours

L'adhésion étant obligatoire (assurance) le premier cours sera facturé 18€,

le cours d'éssai est gratuit.

 

Coordonnées

Sophrologie Atout Bien-être ®

 

13 rue Jacques Philippe Bréant

27300 Bernay

 

Pour nous joindre ou prendre rendez-vous, veuillez nous appeler

 

06 82 22 95 55

 

ou utiliser notre formulaire de contact.

 

 

 

Avec la participation de la Ville de Bernay

 

 

 

info ici

 

 

MFR

de Bernay

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