Qi Gong à Bernay

Le Qi Gong est une pratique douce qui se déroule principalement debout. Il est basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise "MTC" pour faire circuler l'énergie à travers les 12 méridiens de notre corps.

En tant qu'humain, nous sommes positionnés entre le Ciel et la Terre. Nos mains voyagent entre Ciel et Terre et nos pieds sont à la Terre.

Avec les mouvements du Qi Gong, des mouvements en conscience et dans l'instant présent, nous absorbons l'énergie du Ciel et de la Terre afin de nous recharger et d'évacuer le trop plein.

Cela apporte un travail en profondeur d'où un mieux être, un bien être qui se fait ressentir dans le corps et l'esprit.

Le mouvement peut-être également une posture, une méditation, une respiration qui représentent des actions. Ces actions apportent un ancrage, un enracinement, un axe, un centrage sur soi pour une meilleure stabilité, une meilleure souplesse.

Ils apportent une base solide ainsi qu'un relachement, une détente grâce à la lenteur des mouvements. Cette pratique accompagnée par notre souffle et notre intention bienveillante apporte le bien être à notre corps et notre esprit, notre âme.

La pratique régulière , du Qi Gong apporte la sérénité

du corps et le calme de l'esprit.

Il améliore de façon général et global la santé.

Adhésion annuelle de date à date : 18 €

Engagement annuel, 255 € soit 10 cours par trimestre. Réglement possible en 3x

Accessible en cours d'année, facturation au prorata. 

Accès au cours sans engagement 15€ le cours

L'adhésion étant obligatoire (assurance) le premier cours sera facturé 18€,

le cours d'éssai est gratuit.