Méditation à Serquigny

Un moment de pleine conscience où relier le corps et l'esprit,

un temps d'accompagnement à l'éveil énergétique.

Une approche globale sur fond musical

Alternance de temps de Méditation en posture assise sur des zafus (le matériel vous est prété) de mouvements et auto-soins énergétiques empruntés au Lou yong tao to Qi, au Yoga de Samara et à la Sophrologie.

Plus q'une méthode, une passion... les mots sont trop petits pour vous expliquer,

il faut le vivre... alors OSEZ

Cette pause dans notre quotidien s'adaptera à nos valeurs et nos propres possibilités.