Sophrologie Atout Bien-être

Christine Rousseau, Sophrologue, Hypnothérapeute à Bernay

Retrouvez Christine Rousseau-Ohitika

Sophrologue, Hypnothérapeute,

Professeure en Yoga et Méditation,

Accompagnement à l'éveil énergétique.

En activité depuis janvier 2008, j'ai choisi d'approfondir mes compétences dans la gestion du stress, des émotions, des humeurs, gestion de la douleur physique et psychique... Passionnée par l'histoire de nos vies, j'accompagne les personnes en Burn out et/ou dépressives.

De formation pluri-disciplinaires je vous propose un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins.

La Sophrologie et l'Hypnose régressive permettent une meilleur compréhension de soi et le recadrage de situations difficiles personnelles ou professionnelles.

Je vous suggère quelques séances individuelles afin de mettre à plat la situation et définir un objectif.

Nos troubles étant d'ordre cognitif en passant sur un cours de groupe, vous pourrez consolider les acquis des séances individuelles.

Les pratiques vous aideront à : Surmonter la dépression, la timidité, surmonter les angoisses

Contrôler la douleur, soulager le mal de dos, les accouphènes

Améliorer le sommeil, bien s'endormir

Maîtriser les peurs, la colère, les troubles de l'humeur

Surmonter les dépendances, tabac, alcool

Contrôler les troubles alimentaires, anorexie, boulimie

Séance individuelle sur Rendez-vous à Serquigny et Bernay 06 82 22 95 55