Sophrologie Atout Bien-être

Sensitive Gestalt Massage et Sit-up

Du massage Californien au Sensitive Gestalt Massage ®

Le Sensitive Gestalt Massage ®, une approche intégrative du corps et de la parole, invite à vivre et à exprimer sensations, sentiments et émotions, au moment de leur émergence, selon le processu propre à la "Gestlat".

Il permet de faire évoluer la relation à soi-même et aux autres par la progressivité des séances.

Le Sensitive Gestalt Massage ® augmente l'état fondemental de Bien-Être à travers la détente physique et psychique et fournit des outils pour la BienTraitance.

Il contribut ainsi à une meilleure acceptation et valorisation de nous-mêmes et de l'autre.

Par son action psychocorporelle et psychosensorielle globale, il nous offre la possibilité de mieux vivre Corps et Esprit dans l'unité.

Le vécu de cette approche augmente la conscience du corps par les perceptions, permet de relâcher tensions et stress, développe la respiration et harmonise la circulation énergétique dans le corps.

Le terme de SENSITIVE GESTALT MASSAGE ®, utilisé depuis 1980, est celui qui a servi de support à la diffusion de cette approche à travers l'Europe, où il est pratiqué et enseigné. Il a été déposé et son utilisation est strictement réservée aux praticiens et enseignants certifiés ayant pris un engagement déontologique.

Les prestations ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.

Sit-up massage, un instant pour se "pauser"

Evacuer le stress

Atténuer les tensions

Rapide et abordable,

ce massage dure de 5 à 25 minutes

Ce massage assis utilise des mouvements spécifiques mis au point par Margaret Elke. Il intègre les principes du Sensitive Gestalt Massage® (S.G.M.) unifiants avec la respiration consciente, couleurs et sons.

La technique, énergisante et relaxante, se donne sur une personne assise habillé. Comme première approche, elle est efficace et facilement utilisable en toute situation.

Une réelle détente en quelques minutes

Soulage et combat le stress, renforce les capacités de concentration, redonne tonus et vitalité, apporte douceur, plaisir et convivialité

Rencontrez nos praticiens, Annuaire du bien-être